为夯实我系心理健康教育基础，深入推进大学生心理健康教育工作，建筑系以5.25心理健康月为契机，开展一系列生命教育主题活动，引导学生用心呵护心绪，用爱守住美好。

       本次活动由杨婉婷老师担任指导员，并于4月29日下午3点在土北312组织开展生命守门员专题培训，面向心理守门员普及心理防护、危机识别、帮扶干预及转介流程知识。会后同学们开展了以自我认知与心灵成长直面生命为核心的心理健康联合读书会。活动共计4名同学全程参与，将沉浸式文本共读与心理学自我探索深度结合，搭建同伴互助式心理成长交流的一个温馨平台。生命守门员培训介绍了严峻的自杀现状，自杀已成为 15-34 岁人群首位死因，校园自杀事件易引发连锁心理负面影响。培训将自杀分为自杀意念、自杀未遂、自杀死亡三类，同时列举了大学生自杀前八大行为预兆，并纠正了大众对自杀的各类认知误区。讲解了抑郁症、双相情感障碍、精神分裂等常见心理精神问题，区分轻、中、重度抑郁症的干预与治疗方式。重点掌握问、应、转介三步帮扶方法通过本次培训，我系心理守门员进一步增强了生命守护意识，熟练掌握了心理危机识别、沟通干预和分级转介技能。后续建筑系将充分发挥生命守门员作用，常态化关注学生心理状态，落实早发现、早介入、早转介，筑牢校园心理健康与生命安全防线。

       2025级建筑学的同学以自我认知与心灵成长直面生命为核心开展了心理健康联合读书会。活动分为静心研读阶段、分工研讨阶段、全员交流总结阶段。

       活动全程参与的同学专注度极高，阅读时全身心投入、研讨时真诚坦率的发言，大家以书页原文为本、细致拆解知识点，主动分享内心真实想法，没有拘束与敷衍。现场氛围安静又温暖，轻松融洽，既有读书会的专注沉淀，又兼具心理交流时的温柔治愈感。

       同学们系统掌握了心理健康与自我认知的相关知识，打破了一些近期的自我迷茫与内耗焦虑，学会了多角度、客观理性地审视自身，建立了更加积极健康的自我认知体系。同时同伴之间深度共情、彼此鼓励，拉近了彼此之间的距离，缓解了心理压力，有效提升了大家的情绪调节能力与心理健康素养，同时各个参与的同学也同样将本次读书会中的所思所感传递给了身边的朋友.室友.家人等。实现了以阅读润心灵、以陪伴促成长的活动目标。

图片：建筑系

一审：袁月彬

二审：吴超 杨婉婷

三审：陈智伟